随着人们保健意识的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食和身体。疾病主要在于预防，而不是治疗，这是许多人都知道的真理。洗牙是一种保健行为。洗牙尤其有助于预防某些牙周病，并能防止牙齿松动。成都洗牙可以让牙齿变白吗？

　　洗牙不能把牙齿洗成白色，它只能去除牙齿表面的一些色素，如烟渍和茶渍。如果平时有更多的色素如茶渍和烟渍，洗牙后牙齿会感觉更白。但是，如果它是由牙齿本身的颜色引起的，如四环素、氟斑牙，这种情况是不能洗白的。

　　洗牙是一种特别好的保健行为，可以防止牙齿松动。此外，在洗牙的过程中，医生还可以对自己的牙齿进行全面检查，从而实现早期发现和早期治疗。这不仅可以防止将来花费更多的费用，还可以使疾病在早期得到治疗，而且疼痛也会减轻。这是有益无害的事情。

　　洗牙的程序是什么？

　　1.术前沟通：医生将首先向患者介绍他/她的身份，然后就其他身体疾病咨询患者，如是否有起搏器、高血压、糖尿病、某些传染病等。医生会告诉病人在洗牙过程中可能会有一些不适，如牙龈出血和牙齿疼痛。

　　2.开始准备一些洗牙的物品，如一次性三枪、抛光膏、抛光杯、一次性仪器托盘、一次性杯子、漱口水、3%过氧化氢和一系列应该用于洗牙的仪器。

　　3.指导病人先用漱口水漱口。患者冲洗完毕后，介绍这些物品是一次性的或已经消毒过的，以消除患者的疑虑。然后开始调整椅子的位置和灯光。之后，牙齿将被一台清洁机器清洁。应注意不要在同一点剧烈振动，以免损坏牙齿。当病人感到不舒服时，应立即停止当前的手术。

　　4.用抛光杯抛光。用特殊的抛光杯抛光可以去除一些小结石，让牙齿更光滑。

　　洗牙可以去除牙齿表面的颜色，帮助牙齿恢复正常的光泽和颜色，去除牙菌斑、牙结石，并预防其他家庭口腔保健措施如洗牙不能去除的牙齿疾病。不同的色素牙齿应该用不同的方法增白。建议去正规的牙科医院进行牙齿清洁。