我们都渴望能拥有一口洁白整齐的牙齿，随着技术的进步和观念的转化，越来越多的人通过牙齿美白技术来达到一个理想的牙齿状态，而目前的牙齿美白方法有很多，究竟哪一种美白方法效果更好，这是很多人所关心的一个问题。所以接下来就让成都圣贝的牙医解答一下，牙齿美白哪种方法比较好这个问题。

　　以下详细介绍几种牙齿美白的方法：

　　一、冷光美白

　　冷光美白是一种适用于氟斑牙、四环素牙、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙的一种牙齿美白技术，它流行于欧美，不仅可以去除附着在牙齿表面的色素沉淀，还可以直达牙齿深层以达到美白的目的。它的操作过程比较简单，全程只需半个小时左右，而美白的效果却可以维持两年以上。

　　二、激光美白

　　激光美白是将漂白的药物涂于处理过的牙齿上，再用激光催化分解漂白药，达到美白的效果。由于激光的穿透力比较好，因此可以去除较深层的色素，起到由内而外的美白效果。这种美白方法适用于四环素牙、氟斑牙、黄牙、黑牙等色素牙。它的美白效果一般可以持续3—5年。

　　三、牙齿贴面

　　目前的牙齿贴面主要分为两种，树脂贴面和瓷贴面，它主要是通过在牙齿表面粘上一层贴面，从而对变色的牙齿起到遮挡的作用。适用于药物性变色牙、遗传性黄牙及四环素牙等，它的优点在于比较自然、逼真，但比较容易变色、脱落、引发牙龈肿胀等问题。理论上可维持的时间比较长，通常瓷贴面可以维持10年左右，树脂贴面5年左右。

　　四、烤瓷牙

　　烤瓷牙修复不仅可以修复损坏、缺失的牙齿，还能够使得四环素牙、氟斑牙、变色牙等问题得到解决，但牙齿缺失数量过多、牙齿松动、牙周病严重等情况是不适合做烤瓷牙的。

　　以上只是牙齿美白方法中的一部分，像超声波洁牙、喷砂洁牙虽然它们算不上真正意义上的牙齿美白方法，但通过这种洗牙的方式可以去除牙齿附着的色素，还原牙齿本色，也是一些人会选择的方式。

　　总的来说牙齿美白的方法有很多，不同的方法，所维持的时间不一样，至于哪种比较好，需要根据牙齿的变色程度和口腔综合情况来判断，选择相应的牙齿美白方法，才能达到更好的效果，并不是说做出来的效果最白就最好。同时牙医提醒：有美白需求的人群应到专业的医院或机构进行牙齿美白。